最近、彼とセックスしてない・・・。
デリケートな問題だから、気軽に相談したりすることも出来ない・・・。
でも、彼のことは好きでずっと一緒にいたい・・・。

 

「セックスレス」の夫婦やカップルは、近年増加傾向にあり、
「セックスレス」が原因で別れたり・離婚することも多くなっています。

 

「セックスレス」はどのように解消したらいいのでしょうか。

 

まず、セックスレスに陥る原因としては、いくつかの項目が挙げられます。
・いつも傍にいる相手への安心感
・同じセックスへのマンネリ化
・相手への魅力低下
・セックスが「行動」ではなく「作業」への意識変更
・セックスの相性が合わない / 不感症
・身体へのコンプレックス
・仕事や育児への疲労/ストレス　etc…

 

各夫婦やカップルで原因は異なってきますが、共通していることもあります。
それは「日々の行動」が非常に重要です！

 

そこで、セックスレスを考える前に3つ行動ができてるか確認してみてください！

 

1. 会話だけではダメ！スキンシップを多くしよう！

付き合い始めてた頃は、ソファに座ったらイチャイチャしたり、外へデートすれば自然と手をつなだり、当たり前だったことが今はできてますか？

 

会話のコミュニケーションも大事ですが、身体で表現することが非常に重要！
彼が会社から帰ってきたときは、「おかえり」のハグや、「肩もみ」などのマッサージなど、
身体で表現するスキンシップをしてみよう！
だいたいの男性は、そういう女性に嫌な気持ちになりませんよ！

 

2. 相手を思いやり、言葉で伝える！

お互い付き合いが長くなると、今まで感謝していたことが当たり前になり、感謝の言葉が少なくなってしまいます。
最近「好き」や「ありがとう」の言葉を相手に伝えてますか？

 

待ってるだけでは、何も始まりません。

 

この記事を読んでいる限り、やるしかないのです！
出会って、愛し合ったからこそ、今の関係になっているので、恥ずかしいことなんてありませんよ！
付き合う前もそのようなドキドキ感が、お互い刺激になってセックスしてるわけです！

 

自分から相手へ感謝の気持ちを言葉で表現しましょう！

 

3. ムードやオシャレに気を使う！

同じ髪型、同じ服装、同じデートコースになっていませんか？
マンネリ化すると愛情は薄れていくものです。

 

髪型を変えてみたり、スカートの丈を短くしてみたり、肌をいつもより多めに出してみたり、新しい香水にしてみたり。
初デート前日のような、気持ちになることも大事です。

 

また、非日常空間で二人になることも効果大！
旅行に出掛けたり、デートからホテルに泊まったり、いつもいる空間から離れると新鮮さが生まれ、燃え上がります！

 

相手の趣味趣向を一番理解しているのはあなたです！
男性は特別感に刺激的になる生き物です。自信もっていきましょう！

 

まとめ

遠ざかってしまった距離を縮めるには、できることから少しずつ丁寧に関係を積み重ねていくことが大切です。
ハグやマッサージなどの身体によるスキンシップ。
相手を思い素直な言葉を掛けたりする感謝の気持ち。

 

男女問わず努力は必要！ちょっとしたことで大きく左右します。
相手のことが好きで大事に思うからこそ、悩むのが「セックスレス」。
「好き」という気持ちは忘れてはいけませんよｗ

 

付き合い始めた頃の甘いラブラブな生活を取り戻すことができますように♡

 

xoxo