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今、話題のMCTオイル!食用油との違いは?ダイエットにいいのは本当?

以前にブームになったココナッツオイルに加え、名前を聞く機会が増えたのがMCTオイル。中鎖脂肪酸を主成・・・

意外と知らない食品添加物

私たちが生活していく中で、欠かせない食事。 現代ではコンビニやファーストフード、スーパーなどで、何・・・

朝活って何?女性におすすめの活動は?成功の秘訣もご紹介!

今、話題となっているのが朝活。出社する前の朝の時間を使って、何らかの活動や挑戦をすることを、朝活とい・・・

スーパー銭湯は美容にいいの?女性向けの使い方や効果を解説!

最近、各地にぞくぞくと登場しているのがスーパー銭湯。地元の小さな銭湯がリニューアルしてスーパー銭湯と・・・

生理周期を知れば、すべてのストレスから解放される?!

女性とは切っても切り離せない生理とは、一定のペースで長期間付き合うことになります。悩みの度合いは人に・・・

【顔だけじゃない】年齢はボディーラインにも現れる!アンチエイジングの方法

アンチエイジングについて悩んでいますか?実は年齢はボディーラインにも表れるもので、フェイスケアと同じ・・・

【2019年】花粉飛散量は前年比6倍!最新の花粉症対策

毎年2月頃から飛散し始める花粉ですが、2019年は昨年の6倍にもなるのではと予想されています。大きな・・・

エイズ検査の基礎知識

ご存知でしょうか? 12月1日は「世界エイズデー」です。 そのため、各保健所で実施してい・・・

インフルエンザの予防接種は打つべき?まとめ

「インフルエンザ」が流行する季節に入ってきました。 友人周りでは、インフルエンザの予防接種を打・・・

季節到来…インフルエンザの初期症状まとめ

今年も風邪と共にインフルエンザが流行る時期がやってきました。 私の周りでもインフルエンザの予防・・・

生理&頭痛がひどい人は要注意!月経困難症を和らげる5つの方法

女性のみなさんなら、 月経前症候群(PMS)という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでし・・・

頭が痛い、吐き気がする、二日酔いを治す9つの方法

昨日は飲み会で盛り上がって、舞い上がって飲みすぎてしまった。 翌朝起きてみたら、頭が痛いし気持・・・

即効性あり!?眠気覚ましに効く7個のツボ

眠気MAXなのに、身動きがとれないことってありませんか。 学校や職場であくびを噛み殺しながら、・・・

咳が止まらない夜。そんな辛い症状を緩和する6つの解決法

ゴホンゴホン・・・ずっと続いているつらい咳、その原因は何かわかってますか? 風邪は治ったはずな・・・

なかなか寝れない、そんな夜の対処法

数十分前に眠くてベッドに入ってみたものの寝れない、冷え性から手足が冷たくて寝れないとか寝れない夜は結・・・

止めたい、けど止まらない。すぐに試せるしゃっくりの止め方3選。

特に何もしていないのに急にしゃっくりが・・・ しかも全然止まる気がしない。 そういうこと・・・

いつまでもキレイでいたきゃ寝過ぎは今夜から止めるべき!!

最近寒くなってきて、布団から出たくない! 自分の脳が眠たいって言ってるんだからいっぱい寝たほう・・・

乾燥する季節到来!喉の痛み回避策決定版!

秋に入り空気が乾燥し始めて喉が痛い、忘年会でカラオケに行った翌朝、喉が痛い。 風邪の初期症状な・・・