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今、話題のMCTオイル!食用油との違いは?ダイエットにいいのは本当?

以前にブームになったココナッツオイルに加え、名前を聞く機会が増えたのがMCTオイル。中鎖脂肪酸を主成分とするものです。体...

意外と知らない食品添加物

私たちが生活していく中で、欠かせない食事。 現代ではコンビニやファーストフード、スーパーなどで、何でも手軽に食品が買える...

朝活って何?女性におすすめの活動は?成功の秘訣もご紹介!

今、話題となっているのが朝活。出社する前の朝の時間を使って、何らかの活動や挑戦をすることを、朝活といいます。夜型になると...

スーパー銭湯は美容にいいの?女性向けの使い方や効果を解説!

最近、各地にぞくぞくと登場しているのがスーパー銭湯。地元の小さな銭湯がリニューアルしてスーパー銭湯としてオープンするケー...

生理周期を知れば、すべてのストレスから解放される?!

女性とは切っても切り離せない生理とは、一定のペースで長期間付き合うことになります。悩みの度合いは人によりけりで、一概には...

【顔だけじゃない】年齢はボディーラインにも現れる!アンチエイジングの方法

アンチエイジングについて悩んでいますか?実は年齢はボディーラインにも表れるもので、フェイスケアと同じくらい重要といわれて...

【2019年】花粉飛散量は前年比6倍!最新の花粉症対策

毎年2月頃から飛散し始める花粉ですが、2019年は昨年の6倍にもなるのではと予想されています。大きな症状こそ出ないものの...

エイズ検査の基礎知識

ご存知でしょうか? 12月1日は「世界エイズデー」です。 そのため、各保健所で実施しているHIV検査を通常よりも拡充して...

インフルエンザの予防接種は打つべき?まとめ

「インフルエンザ」が流行する季節に入ってきました。 友人周りでは、インフルエンザの予防接種を打っている子もちらほら居ます...

季節到来…インフルエンザの初期症状まとめ

今年も風邪と共にインフルエンザが流行る時期がやってきました。 私の周りでもインフルエンザの予防接種を受けてる方がチラホラ...